Začínáme se stravováním batolat

Jak vaše dítě roste, vyvíjejí se i jeho stravovací potřeby. Tento program nabízí komplexní informace o nutričních aspektech jídla pro děti od 1 do 3 let. Poskytuje strategie, jakým způsobem zajistit vyvážený jídelníček, který bude vyhovovat jak vašemu dítěti, tak i vaší rodině.

Program Začínáme se stravováním batolat poskytuje důležité informace o odstavení od mléka, problematice nočního krmení i jak zvládnout fázi vybíravého jedlíka, která je přirozenou součástí dětského vývoje. Představíme vám praktické strategie, které zajistí, aby vaše dítě dostávalo vyváženou stravu bohatou na základní živiny, které v těchto formativních letech potřebuje.

Dozvíte se, jakým potravinám se vyhnout a proč, včetně rizik týkajících se soli, cukru a sladidel, a získáte odborné rady ohledně role doplňků stravy, jako je rybí tuk, multivitamíny a probiotika. Zabýváme se rozvojem stravovacích dovedností, od zvládnutí používání příborů až po přechod na pravidelnou rodinnou stravu. Prostřednictvím praktických rad a podpůrných strategií vám pomůžeme vytvořit u vašeho dítěte pozitivní a zdravý vztah k jídlu a položit tak základy zdravých stravovacích návyků, které vydrží po celý život.

Co se v programu dozvíte?

  • Odstavení od mléka: pokyny pro odstavení dítěte od mléka a zavedení vyvážené pevné stravy přizpůsobené výživovým potřebám batolat.
  • Množství a složení servírovaných jídel: pohled na stanovení vhodné velikosti porcí, zajištění toho, aby každé jídlo obsahovalo dostatek živin a podpořilo růst a vývoj dítěte.
  • Zapojení do rodinné stravy: strategie pro plynulý přechod batolete na pravidelnou rodinnou stravu, zachování výživové hodnoty a zároveň přijetí stravovacích návyků rodiny.
  • Zvládnutí vybíravého stravování: techniky pro zvládnutí fáze vybíravého jedlíka, prevence potravinové neofobie (strach z nového jídla) a podpora otevřenosti vůči zkoušení nových potravin a chutí.
  • Vytváření zdravého vztahu k jídlu: tipy, jak vytvořit pozitivní stravovací návyky již v raném věku.
  • A další zajímavé informace!

Jak program vypadá?

V mobilu i na počítači, vždy po ruce

Pro spuštění programu si vytvoříte svůj účet, ve kterém najdete všechny vaše zakoupené programy a balíčky. Jednoduše budete moci sledovat svůj postup v programu, který se automaticky ukládá, a vše vám bude snadno fungovat na počítači i v telefonu. 

Chcete si program nejdřív vyzkoušet? Pro každý z programů máte možnost projít si část zdarma.

Více o fungování programu

Obsah programu

  • Role mléka v jídelníčku batolete

  • Vyvážený jídelníček

    • Základní živiny a jejich význam
    • Pestrá strava a jejich důležitost z pohledu mikroživin
    • Stanovení vhodné velikosti porcí
    • Skladba jídelníčku pro optimální růst
  • Potravinové doplňky ve stravě batolat

  • Překonávání bariér při přechodu na rodinnou stravu

    • Zapojení batolat do rodinných jídel
    • Adaptace rodinných receptů pro malé děti
  • Rozšiřování repertoáru jídel a potravin

    • Strategie pro představení nových potravin
    • Prevence potravinové neofobie
  • Rozvoj samostatného stravování

  • Vytváření zdravého vztahu k jídlu

  • Otázky rodičů

    Sekce otázek a odpovědí. Na základě vašich dotazů tuto sekci postupně rozšiřujeme ve spolupráci s našimi odborníky.

  • Slovo na závěr

Co o programech říkají rodiče?

    Profesionální a zároveň lidský přístup.

    Skvělý obsah, vše jednoduše vysvětlené. Oceňuji obzvlášť trefné příklady, několikrát jsme se s manželem upřímně zasmáli. Moc děkujeme.

    Velice tímto děkujeme za úžasnou péči. Mgr. Ludvíčková je opravdu skvělá terapeutka i člověk. Všem doporučujeme všemi deseti. Každé dítě a problém řešen komplexně, nápady na doplnění jídelníčku u dcery nám během chvíle pomohly navýšit váhu, s kterou dcera dlouhodobě bojuje, kvůli svému postižení.

Autoři programu

Tento program můžete získat i v rámci zvýhodněného balíčku

Kromě samostatných programů nabízíme také cenově výhodné tématické balíčky, které obsahují všechny programy k danému tématu. Vyberte si balíček podle vašeho zájmu a objevte všechny potřebné informace bez nutnosti nákupu jednotlivých programů.

Začněte ještě dnes!

Přihlaste se do online programu, je to jednoduché a rychlé.

  • 9 kapitol
  • 21 podkapitol
  • Naučíte se vytvořit dítěti vyvážený jídelníček
  • Budete vědět, jak odstavit dítě od mléka
  • Zjistíte, jak řešit vybíravost v jídle
  • Budete vědět, jak zapojit dítě do rodinné stravy

Cena: brzy v předprodeji

Prohlédněte si jednu kapitolu ZDARMA

Po přihlášení máte možnost prohlédnout si podkapitolu 6.3, Potravinová neofobie, ZDARMA! Celý program si pak můžete kdykoli dokoupit.

Máte dotazy k tomuto programu?

Zde jsou vaše nejčastější otázky.

Nenašli jste odpověď? Máme jich pro vás mnohem více na stránce:

Otázky a odpovědi
  • Pro jak staré děti jsou programy vhodné?

    Online programy Školy papání jsou aktuálně vhodné pro děti od narození do tří let. Další věkové kategorie budeme přidávat postupně. Naším cílem je pokrýt informace pro všechny věkové kategorie dětí.

  • Jakou formou jsou programy vedené?

    Online programy si procházíte sami podle svých časových možností online. V programech najdete množství zajímavých a důležitých informací a návodů, dále doprovodné fotografie, které oceníte hlavně u výběru pomůcek, a také videa, která vám zásadní informace a postupy ještě lépe představí.

  • Nevím, jaký Program je pro mě vhodný.

    Ozvěte se nám na e-mail a my vám s výběrem správného Programu nebo balíčku rádi pomůžeme.

  • Jak dlouho po zakoupení budu mít k Programu přístup?

    Nemusíte se bát, že nebudete mít dostatek času na absolvování Programu. Máte k němu přístup na celý rok a doprovodné podklady a informační karty si můžete uložit nebo vytisknout.

  • Co když v Programu nenajdu odpovědi na moje otázky?

    Pokud v Programu nenaleznete odpověď na vaši otázku, máte možnost se zeptat přímo našich odborníků prostřednictvím Q&A sekce na konci každého programu.

Související programy

1_bezpecnost_hlavni obrazek
Novinka

Začínáme bezpečně

Bezpečný a zdravý start do světa nejen pevné stravy pro vaše dítě. Program nabízí tipy a rady k bezpečnému stravování, prevenci alergií, první pomoci, výběru správných pomůcek a mnoho dalších žádaných témat.

1_prechod_hlavni obrazek
Novinka

Začínáme s pevnou stravou

Přechod na pevnou stravu je pro dítě zásadní milník. Setkává se s novými chutěmi, strukturami a konečně se řádně zapojuje do rodinného stravování. Program nabízí komplexní informace o zavádění pevné stravy pro hladký přechod.

1_ritualy_hlavni obrazek
Novinka

Začínáme s rituály jezení

Proměňte chaos při jídle v klidné a radostné rodinné chvíle, které si budete s láskou vybavovat. Objevte důležitost smysluplných jídelních rituálů, odolejte tabletům a vybudujte základ pro celoživotní zdravé stravovací návyky.