Články a recepty
Články, tipy a recepty
Rady od odborníků Školy papání a praktická inspirace pro rodinný stůl.
Články
Rady, návody a užitečné informace k dětskému stravování, které připravují odborníci Školy papání.
25 článků
VybíravostVánoční dárky, které mají smysl – pro děti i celou rodinu
Při vybírání vánočních dárků se rodiče často řídí tím, co si dítě přeje nebo co je momentálně populární. Vánoce však mohou být i skvělou příležitostí zaměřit se na to, co dítě opravdu potěší a zároveň podpoří jeho rozvoj.Přečíst článek →
VybíravostZdravíProč dítě nechce jíst? Zdravotní faktory, které ovlivňují apetit
Odmítání jídla u dětí má mnoho podob a příčin. Někdy jde o běžnou fázi vývoje, jindy o reakci na tlak u stolu. Často ale stojí za nechutí k jídlu zdravotní faktory – bolest, nemoc či trávící potíže.Přečíst článek →
VybíravostVybíravost jako běžná součást vývoje
„Jak poznám, že vybíravost už není normální? Jak motivovat dítě, aby zkusilo nové jídlo?“ Vybíravost v jídle je běžným jevem, který se může objevit v různých fázích vývoje dítěte.Přečíst článek →
NovinkyNovinka: Skupinová terapie pro děti ve Škole papání
Hledáte způsob, jak dítěti pomoci s jídlem v bezpečném a podporujícím prostředí? Připravili jsme pro vás skupinovou terapii, která propojuje hravou formu, odborné vedení a pozitivní vliv vrstevníků.Přečíst článek →
ZdravíBezpečný a správný sed u jídla: Klíč k bezpečnému krmení a pohodě dítěte
Správný sed u jídla není jen o pohodlí. Je zásadní pro bezpečnost dítěte, jeho soustředění při jídle a zdravý rozvoj stravovacích dovedností.Přečíst článek →
MiminkaZdravíBaby kolika – co to je a jak pomoci miminku
Pro každou maminku není nic těžšího než vidět své miminko plakat a nevědět, jak mu ulevit. Jednou z nejčastějších příčin neutěšitelného pláče u kojenců bývá bolení bříška, známé také jako baby kolika.Přečíst článek →
Recepty
Inspirace a tipy pro rodinný stůl.
9 receptů
Banánovo-mrkvové muffiny
Banánovo-mrkvové muffiny jsou vláčná a sladká svačina vhodná pro děti i dospělé. Díky kombinaci zralých banánů, mrkve, vloček a celozrnné mouky jsou zdrojem vlákniny, energie i kvalitních živin. Hodí se na doma, na výlet i do krabičky do školy.SnídaněSvačinaVegetariánskéDo 1 roku+1Zobrazit recept →
Cuketové měkké sušenky
Měkké a jemné sušenky z cukety jsou skvělou volbou na svačinu i jako lehké hlavní jídlo. Jsou ideální pro kojence i batolata, jako chutná svačina nebo jako výživný doplněk do školních svačinových boxů. Jsou lehce nasládlé, a to i bez přidaného cukru. Oceníte, jak snadné je tyto sušenky připravit s minimem ingrediencí. Díky možnosti zamrazení si je můžete připravit do zásoby a postupně spotřebovávat.Hlavní jídloSvačinaBez cukruBez laktózy+4Zobrazit recept →
Francouzský toast
Vyzkoušejte náš recept na francouzský toast, ideální volbu pro malé gurmány! Tento toast je oblíbený mezi kojenci i batolaty, nejen pro svou lahodnou chuť, ale také proto, že se snadno drží a jí. Pro rodiče představuje skvělou možnost, jak kreativně doplnit potřebné živiny. Recept je flexibilní, takže ho můžete snadno přizpůsobit podle preferencí vašeho dítěte a podávat tak, aby byl pro něj atraktivní a chutný.SnídaněSvačinaBez cukruVegetariánské+2Zobrazit recept →
Játrová paštika
Domácí játrová paštika je taková česká klasika, která může příjemně zpestřit jídelníček nejen starším milovníkům masa, ale i těm nejmenším. Je jemná, krémová a výživná – díky kombinaci kvalitních jater, másla a smetany má jemnou chuť. Oproti kupovaným paštikám si navíc můžete být jistí její kvalitou i složením. A když ji správně naservírujete, může chutnat i dětem, které běžně játra odmítají.Hlavní jídloSnídaněSvačinaBez cukru+3Zobrazit recept →
Masové placičky s cuketou
Lehké a šťavnaté placičky z kuřecího masa a cukety jsou ideální volbou pro děti i dospělé. Jsou jemné, snadno stravitelné a mohou být skvělou možností, jak zařadit do jídelníčku dětí více masa a zeleniny. Doplněné pečivem nebo bramborovou kaší jsou vhodné jako hlavní jídlo nebo součást krabičky na cesty.Hlavní jídloSvačinaBez cukruBez laktózy+3Zobrazit recept →
Mrkvovo-jablečné sušenky
Mrkvovo-jablečné sušenky jsou jednoduchou a zdravou svačinou, která potěší malé i větší děti. Díky kombinaci strouhané mrkve, jablka a ovesných vloček jsou krásně vláčné, přirozeně sladké a plné vlákniny i energie. Hodí se na doma, do krabičky na výlet nebo jako rychlá varianta „do ruky“. Neobsahují žádný přidaný cukr, takže jsou vhodné i pro nejmenší děti – o příjemnou chuť se postará samotné ovoce a zelenina. Ať už dítě kombinaci vloček a ovoce sní v podobě večerní kaše, nebo ve formě sušenek, výživově na tom nezáleží – důležité je, že chutná.SvačinaBez cukruBez lepkuDo 1 roku+1Zobrazit recept →