Začínáme s rituály jezení

Proměňte chaos při jídle v klidné a radostné rodinné chvíle, které si budete s láskou vybavovat. Objevte důležitost smysluplných jídelních rituálů, odolejte tabletům a vybudujte základ pro celoživotní zdravé stravovací návyky.

Ve světě, kde obrazovky často ovládají naše jídelní stoly, je zásadní znovuobjevit radost a důležitost společného a přítomného stolování. Tento program Začínáme s rituály jezení nabízí cestu k nastavení vašich rituálů při jídle. V programu se zabýváme naléhavými výzvami, kterým dnes rodiny čelí, od rozptylování pozornosti obrazovkami až po vhodné reakce na nejrůznější situace, kterými u stolu společně čelíte. Zjistěte, jak efektivně komunikovat o jídle a pochopte psychologický dopad společného stravování na vývoj dítěte. Program nabízí také praktické strategie pro minimalizaci času stráveného u obrazovky, podporu vhodného chování u stolu a řešení nejrůznějších problémů. Díky odborným radám ohledně podpory zdravých stravovacích návyků a smysluplné interakce budete vybaveni tak, abyste čas jídla proměnili v příležitost k učení a navazování vztahů, a položili tak základy pro celoživotní zdravý vztah k jídlu a rodinné sounáležitosti.

Co se v programu dozvíte?

  • Vytvoření rituálu při jídle: naučíte se, jak vytvořit a udržovat rituály při jídle, které nejen poskytují bezpečí a předvídatelnost pro dítě a rodiče, ale také posilují rodinné vazby.
  • Efektivní komunikační strategie: získáte přehled o tom, jak efektivně mluvit s dítětem o jídle, jak podporovat prostředí, ve kterém se děti cítí zapojené a pochopené, a nakonec jak je povzbuzovat v jejich přirozené zvědavosti poznávat nové věci.
  • Odstavení od obrazovek a jiných rozptylujících předmětů: praktické strategie pro minimalizaci nejen digitálních rozptýlení během jídla. Pochopíte dopad času stráveného u obrazovky na stravovací návyky, sociální interakci a celkové zdraví dítěte.
  • Podpora samostatného jezení a pozitivního chování u stolu: odborné rady jak motivovat dítě, aby se soustředilo na jídlo a jedlo samostatně, včetně tipů, jak reagovat na běžné problémy s chováním jako je házení a plivání jídla nebo neochotu sedět u jídla.
  • Psychologie zkušeností u jídla: psychologické aspekty toho, jak děti vnímají jídlo a učí se z opakovaných zážitků při jídle, spolu s výživovými důsledky společného rodinného stravování pro vývoj a pohodu dítěte.
  • A další zajímavé informace:

Jak program vypadá?

V mobilu i na počítači, vždy po ruce

Pro spuštění programu si vytvoříte svůj účet, ve kterém najdete všechny vaše zakoupené programy a balíčky. Jednoduše budete moci sledovat svůj postup v programu, který se automaticky ukládá, a vše vám bude snadno fungovat na počítači i v telefonu. 

Chcete si program nejdřív vyzkoušet? Pro každý z programů máte možnost projít si část zdarma.

Více o fungování programu

Obsah programu

  • Jídlo a psychologický vývoj

  • Rituál jezení

    • Plánování
    • Rozvrh jídla
    • Příprava na jídlo
    • Modelace chování
  • Komunikace u jídla

  • Rozptylování u jídla

    • Proč rozptylování funguje
    • Rizika rozptylování
    • Rozptylující předměty
    • Obrazovky
  • Chování u rodinného stolu

  • Nevhodné chování u stolu

  • Otázky rodičů

    Sekce otázek a odpovědí. Na základě vašich dotazů tuto sekci postupně rozšiřujeme ve spolupráci s našimi odborníky.

  • Slovo na závěr

Co o programech říkají rodiče?

    Profesionální a zároveň lidský přístup.

    Skvělý obsah, vše jednoduše vysvětlené. Oceňuji obzvlášť trefné příklady, několikrát jsme se s manželem upřímně zasmáli. Moc děkujeme.

    Velice tímto děkujeme za úžasnou péči. Mgr. Ludvíčková je opravdu skvělá terapeutka i člověk. Všem doporučujeme všemi deseti. Každé dítě a problém řešen komplexně, nápady na doplnění jídelníčku u dcery nám během chvíle pomohly navýšit váhu, s kterou dcera dlouhodobě bojuje, kvůli svému postižení.

Autoři programu

Tento program můžete získat i v rámci zvýhodněného balíčku

Kromě samostatných programů nabízíme také cenově výhodné tématické balíčky, které obsahují všechny programy k danému tématu. Vyberte si balíček podle vašeho zájmu a objevte všechny potřebné informace bez nutnosti nákupu jednotlivých programů.

Začněte ještě dnes!

Přihlaste se do online programu, je to jednoduché a rychlé.

  • 8 kapitol
  • 17 podkapitol
  • Naučíte se užít si společné stolování
  • Budete vědět, jak odstavit dítě od televize nebo tabletu
  • Zjistíte, proč je společné rodinné jezení skvělé pro všechny
  • Budete vědět, jak dítě motivovat k jídlu

Cena: brzy v předprodeji

Prohlédněte si jednu kapitolu ZDARMA

Po přihlášení máte možnost prohlédnout si podkapitolu 6.1, Vliv obrazovek na apetit a dovednosti, ZDARMA! Celý program si pak můžete kdykoli dokoupit.

Máte dotazy k tomuto programu?

Zde jsou vaše nejčastější otázky.

Nenašli jste odpověď? Máme jich pro vás mnohem více na stránce:

Otázky a odpovědi
  • Jak dlouho po zakoupení budu mít k Programu přístup?

    Nemusíte se bát, že nebudete mít dostatek času na absolvování Programu. Máte k němu přístup na celý rok a doprovodné podklady a informační karty si můžete uložit nebo vytisknout.

  • Co když v Programu nenajdu odpovědi na moje otázky?

    Pokud v Programu nenaleznete odpověď na vaši otázku, máte možnost se zeptat přímo našich odborníků prostřednictvím Q&A sekce na konci každého programu.

  • Pro jak staré děti jsou programy vhodné?

    Online programy Školy papání jsou aktuálně vhodné pro děti od narození do tří let. Další věkové kategorie budeme přidávat postupně. Naším cílem je pokrýt informace pro všechny věkové kategorie dětí.

  • Jakou formou jsou programy vedené?

    Online programy si procházíte sami podle svých časových možností online. V programech najdete množství zajímavých a důležitých informací a návodů, dále doprovodné fotografie, které oceníte hlavně u výběru pomůcek, a také videa, která vám zásadní informace a postupy ještě lépe představí.

  • Nevím, jaký Program je pro mě vhodný.

    Ozvěte se nám na e-mail a my vám s výběrem správného Programu nebo balíčku rádi pomůžeme.

Související programy

1_bezpecnost_hlavni obrazek
Novinka

Začínáme bezpečně

Bezpečný a zdravý start do světa nejen pevné stravy pro vaše dítě. Program nabízí tipy a rady k bezpečnému stravování, prevenci alergií, první pomoci, výběru správných pomůcek a mnoho dalších žádaných témat.

1_prechod_hlavni obrazek
Novinka

Začínáme s pevnou stravou

Přechod na pevnou stravu je pro dítě zásadní milník. Setkává se s novými chutěmi, strukturami a konečně se řádně zapojuje do rodinného stravování. Program nabízí komplexní informace o zavádění pevné stravy pro hladký přechod.

1_batolata_hlavni obrazek
Novinka

Začínáme se stravováním batolat

Jak vaše dítě roste, vyvíjejí se i jeho stravovací potřeby. Tento program nabízí komplexní informace o nutričních aspektech jídla pro děti od 1 do 3 let. Poskytuje strategie, jakým způsobem zajistit vyvážený jídelníček, který bude vyhovovat jak vašemu dítěti, tak i vaší rodině.