Online program · Batole a rodinné stolování

Začínáme se stravováním batolat

Jak vaše dítě roste, vyvíjejí se i jeho stravovací potřeby. Tento program nabízí komplexní informace o nutričních aspektech jídla pro děti od 1 do 3 let. Poskytuje strategie, jakým způsobem zajistit vyvážený jídelníček, který bude vyhovovat všem.

kapitol: 14; kapitol
položek v obsahu: 30; položek v obsahu
přístup: 12 měsíců; přístup

249 KčKoupit program

Součástí jsou pravidelné aktualizace obsahu. Program funguje v mobilu i na počítači a najdete ho ve svém účtu.

Nejste si jistí, jestli je tento program pro vás?

Odpovězte na pár otázek o vašem dítěti a pomůžeme vám zjistit, jaká forma podpory pro vás může být vhodná.

Najít vhodnou cestu →

O programu

Program se věnuje stravování batolete: odstavení od mléka, nočnímu krmení, vyváženému jídelníčku a velikosti porcí i vybíravosti, která k tomuto věku patří.

Ukazuje, jakým potravinám se vyhnout a proč, jakou roli hrají doplňky stravy a jak dítě postupně vést k samostatnému jedení a k rodinné stravě.

Co se v programu dozvíte

Odstavení od mléka a přechod k vyvážené pevné stravě.
Jídelníček batolete: velikost porcí a dostatek živin.
Zapojení do rodinné stravy a rozvoj samostatného jedení.
Vybíravost a neofobie: jak je zvládat a jak jim předcházet.
Zdravý vztah k jídlu: návyky, které dítěti zůstanou.

Jak program vypadá

V mobilu i na počítači, vždy po ruce.
Vlastní účet se všemi zakoupenými programy a balíčky.
Přístup na 12 měsíců, během kterých se můžete k obsahu opakovaně vracet.

Obsah programu

1. Role mléka v jídelníčku batolete

Mateřské mléko
Umělé mléko
Noční krmení a kojení

2. Zásady zdravé výživy u batolat

Zásady zdravé výživy u batolat

3. Vyvážený jídelníček

Potřeba energie a základních živin
Pestrá strava a její důležitost z pohledu mikroživin

4. Stanovení vhodné velikosti porcí

Příklady vhodných porcí

5. Potravinové doplňky ve stravě batolat

Zařazení doplňků stravy

6. Překonávání bariér při přechodu na rodinnou stravu

Adaptace rodinných receptů pro malé děti
Jaké potraviny omezit
Jakým potravinám se zcela vyhnout

7. Výběr a zařazování potravin do jídelníčku batolete

Výběr potravin na základě složení výrobku
Výběr vhodných tekutin
Výběr obilovin a dalších příloh
Výběr ovoce a zeleniny
Výběr mléka a mléčných výrobků
Výběr hlavních zdrojů bílkovin: maso, ryby a vejce
Výběr luštěnin (fazole, čočka, cizrna, sója)
Výběr ořechů, tuků a olejů
Výběr polotovarů a hotových pokrmů (například dětská výživa ve skleničce)

8. Zapojení batolat do rodinných jídel

Problémy u krmených dětí
Odmítání jídla
Odmítání sezení u jídla
Zapojení dítěte

9. Vybíravost v jídle

Vybíravost v jídle

10. Potravinová Neofobie

Potravinová Neofobie

11. Prevence vybíravosti v jídle a rozšiřování repertoáru jídel

Prevence vybíravosti v jídle a rozšiřování repertoáru jídel

12. Rozvoj samostatného stravování

Rozvoj dovedností
Průběh učení samostatného jezení

13. Jak nastavit zdravý vztah k jídlu

Jak nastavit zdravý vztah k jídlu

14. Nejčastější otázky rodičů

Autoři programu

Tento program najdete také ve zvýhodněných balíčcích

Získejte přístup k programu

Začínáme se stravováním batolat

14 kapitol • 30 položek • přístup na 12 měsíců

249 KčKoupit program

Máte dotazy k tomuto programu?

Pro jak staré děti jsou programy vhodné?

Online programy Školy papání jsou aktuálně vhodné pro děti od narození do tří let. Další věkové kategorie přidáváme postupně.

Jakou formou jsou programy vedené?

Programy si procházíte sami podle svých časových možností. Najdete v nich informace a návody, doprovodné fotografie i videa, která zásadní postupy lépe představí.

Jak dlouho po zakoupení budu mít k programu přístup?

Přístup máte na celý rok a doprovodné podklady i informační karty si můžete uložit nebo vytisknout.

Nevím, jaký program je pro mě vhodný.

Projděte si průvodce — podle věku dítěte a toho, co řešíte, doporučí vhodný další krok.

Najít vhodnou cestu →

Co když v programu nenajdu odpovědi na moje otázky?

Na konci každého programu je sekce otázek a odpovědí, kterou průběžně rozšiřujeme podle toho, na co se ptáte.

Všechny otázky a odpovědi →