Péče o prsa v porodnici

Zásady péče o prsa v porodnici

• Mytí rukou před kojením: Důkladné mytí rukou mýdlem a vodou před každým kojením je zásadní pro ochranu miminka před infekcemi.
• Pravidelně prsa omývejte: Udržujte prsa čistá, omývejte vlažnou vodou, nejlépe po každém kojení. Vyhněte se používání mýdla a sprchových gelů, které mohou prsa vysušovat a dráždit.
• Noste pohodlnou podprsenku: Podprsenka by měla být pohodlná, prodyšná a neměla by prsa stahovat. Ideální je kojící podprsenka, která usnadňuje kojení.Správná kojící podprsenka je měkká, bez kostic, s jednoduchým odepínáním pro snadné přiložení miminka..
• Používejte vložky do podprsenky: Vložky do podprsenky chrání oblečení před prosáknutím mateřského mléka a udržují prsa v suchu. Vybírejte vložky z prodyšného materiálu, které odvádějí vlhkost. K dispozici jsou na trhu jednorázové i pratelné látkové. Pořiďte si takové, které vám vyhovují víc.
• Pravidelně kojte: Kojení je nejlepší způsob, jak ulevit od napětí v prsou. Kojte miminko tak často, jak si žádá.
• Masírujte prsa: Jemná masáž prsou pomáhá uvolnit napětí a podporuje tvorbu mléka.
• Používejte masti na bradavky: Nezbytná výbava každé čerstvé maminky. Už po prvních kojeních mohou být bradavky zarudlé nebo citlivé. Mast s lanolinem nebo jinými přírodními složkami pomáhá hydratovat, hojit a zklidnit podráždění. Výhodou je, že ji nemusíte smývat před dalším kojením. Stejně tak dobře ale funguje i rozetření pár kapek mateřského mléka po bradavce.
• Odpočívejte: Odpočinek je důležitý pro regeneraci těla a tvorbu mléka.

Rady na závěr

• Bolestivé bradavky často větrejte a chlaďte.
• Zatvrdlá a hodně nalitá prsa zkuste před kojením nahřát teplým obkladem nebo sprchou.
• Jakékoliv problémy s prsy neváhejte řešit s porodní asistentkou nebo laktační poradkyní.

Péče o prsa v porodnici je důležitá pro pohodlí maminky i miminka. S trochou péče a trpělivosti zvládnete toto období bez problémů.