Péče o prsa v porodnici
Po porodu se rozbíhá zcela nová etapa – nejen co se týče péče o miminko, ale i o vaše vlastní tělo. Jednou z částí, které si zaslouží zvláštní pozornost, jsou prsa. Už během prvních hodin a dní po porodu se začíná tvořit mateřské mléko, prsa se nalévají a může docházet k podráždění bradavek. Správná péče je proto klíčová, aby kojení probíhalo co nejpohodlněji a bez zbytečných bolestí.
Zásady péče o prsa v porodnici
- Mytí rukou před kojením: Důkladné mytí rukou mýdlem a vodou před každým kojením je zásadní pro ochranu miminka před infekcemi.
- Pravidelně prsa omývejte: Udržujte prsa čistá, omývejte vlažnou vodou, nejlépe po každém kojení. Vyhněte se používání mýdla a sprchových gelů, které mohou prsa vysušovat a dráždit.
- Noste pohodlnou podprsenku: Podprsenka by měla být pohodlná, prodyšná a neměla by prsa stahovat. Ideální je kojící podprsenka, která usnadňuje kojení.Správná kojící podprsenka je měkká, bez kostic, s jednoduchým odepínáním pro snadné přiložení miminka..
- Používejte vložky do podprsenky: Vložky do podprsenky chrání oblečení před prosáknutím mateřského mléka a udržují prsa v suchu. Vybírejte vložky z prodyšného materiálu, které odvádějí vlhkost.
K dispozici jsou na trhu jednorázové i pratelné látkové. Pořiďte si takové, které vám vyhovují víc.
- Pravidelně kojte: Kojení je nejlepší způsob, jak ulevit od napětí v prsou. Kojte miminko tak často, jak si žádá.
- Masírujte prsa: Jemná masáž prsou pomáhá uvolnit napětí a podporuje tvorbu mléka.
- Používejte masti na bradavky: Nezbytná výbava každé čerstvé maminky. Už po prvních kojeních mohou být bradavky zarudlé nebo citlivé. Mast s lanolinem nebo jinými přírodními složkami pomáhá hydratovat, hojit a zklidnit podráždění. Výhodou je, že ji nemusíte smývat před dalším kojením. Stejně tak dobře ale funguje i rozetření pár kapek mateřského mléka po bradavce.
- Odpočívejte: Odpočinek je důležitý pro regeneraci těla a tvorbu mléka.
Náš tip:
Věděly jste, že právě Balíčky do porodnice obsahují produkty, které vám usnadní péči o prsa v porodnici? Obsahují to nejdůležitější, co budete v porodnici potřebovat. Na eshopu balickydoporodnice.cz najdete 3 velikosti balíčku ve variantách Standard a Eco.
A co přesně v nich najdete?
Balíčky obsahují porodnické vložky a poporodní kalhotky, nezbytnosti pro miminko, produkty pro péči o hráz s dubovou kůrou a samozřejmě již zmíněnou mast na bradavky a kojící vložky.
Balíček si vyberete a upravíte podle vašich preferencí. Znáte třeba vložku Cool&Warm od Lansinoh? Tu využijí i maminky po císařském řezu.
Rady na závěr
- Bolestivé bradavky často větrejte a chlaďte.
- Zatvrdlá a hodně nalitá prsa zkuste před kojením nahřát teplým obkladem nebo sprchou.
- Jakékoliv problémy s prsy neváhejte řešit s porodní asistentkou nebo laktační poradkyní.
Péče o prsa v porodnici je důležitá pro pohodlí maminky i miminka. S trochou péče a trpělivosti zvládnete toto období bez problémů.
